-Pastaile de fasole verde ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine; -Reduce riscul de dezvoltare a anumitor celule canceroase. Datorita contitnutului bogat de antioxidanti (quercitina, kaempferol, luteina si betacaroten), fasolea verde lupta impotriva efectelor negative ale radicalilor liberi si previn dezvoltarea tumorilor canceroase; Poti conserva fasolea verde in apa cu sare. In acest caz, fasolea trebuie fiarta ceva mai bine, cat sa dea in clocot de cateva ori, apoi se va pune la borcane cu saramura. Atentie! Este important ca borcanele sa se inchida etans pentru a te asigura ca nu se strica fasolea. 400 g mix de fasole verde si galbena Bonduelle 200 g ciuperci 50 g parmezan razuit 200 ml smantana pentru gatit 1 ceapa tocata marunt 3-4 linguri ulei de masline 1 legatura patrunjel 3 catei de usturoi razuit 1 lingurita piper cu lamaie putina sare Mod de preparare punctul de fierbere. Pentru legumele verzi (sparanghel, praz, pastai de fasole verde, broccoli, mazare, spanac, anghinare vor fi apetisante deloc. Legume Fierbere la aburi intregi Fierbere la -30 min NA mazare 15 min NA 20 min NA fasole verde 5-10 min 3-6 min 5-15 in sosuri. Pentru fierberea la Fasolea verde fiarta in aburi se obtine cu ajutorul asa-numitelor steamere, aparate electrice care se gasesc in comert. Inainte de a fierbe fasolea, pastaile se spala bine si se curata. Dupa expunerea la abur, fasolea se lasa sa se raceasca si se poate consuma simpla (cu ulei de masline si cu sare) ori cu diferite sosuri (de usturoi, de busuioc Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng.

fasole verde la abur